Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Los círculos con las rodillas ayudan a apoyar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y tomar notificaciones de novedades por email.Aprende cómo las pausas activas pueden alterar tu sitio de trabajo. Explora consejos prácticos para integrar rutinas de control y movimiento